时间：2025-07-08 21:56:15 来源：上谄下渎网 作者：探索 阅读：155次

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食材明细

• 内脂豆腐一盒
• 五花肉糜60g
• 味好美调料1包
• 葱.小米椒少许
• 橄榄油 香油少许

麻婆豆腐8的做法详细步骤第1步
准备材料，豆腐切小块，麻婆豆腐放入烧开的麻婆豆腐沸水中，转小火，麻婆豆腐加入盐，麻婆豆腐在没沸腾前将豆腐块捞出备用.锅中加橄榄油热油，麻婆豆腐炒熟肉末，麻婆豆腐
将味好美麻婆豆腐的麻婆豆腐调料加温水搅拌均匀待用~第2步
锅中加入豆腐丁加麻婆豆腐的调味汁小火慢煮开.然后大火收汁.（也可以用淀粉芶芡）.撒上香葱末~淋上香油.
出锅装盘了~麻婆豆腐8的做法小贴士可以按自己的口味选择味好美麻婆豆腐调料包的用量~麻婆豆腐8的营养分析

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  豆腐 1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，麻婆豆腐不仅含有人体必需的麻婆豆腐八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，麻婆豆腐营养价值较高；2....
  一般人群均可食用1. 豆腐是麻婆豆腐老人、孕、麻婆豆腐产妇的麻婆豆腐理想食品，也是麻婆豆腐儿童...详细介绍
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  五花肉 猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。 ...
  一般人都可食用；湿热痰滞内蕴者慎服；肥胖、血脂较高者不宜多食。...详细介绍
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  小米椒 ...
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(责任编辑：时尚)

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